ALIMENTOS Y NUTRIENTES PRESENTES EN LA DIETA MEDITARRANEA

ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS LIPOSOLUBLES:

Estas se disuelven principalmente en lipidos o en grasas. Se almacenan principalmente en los tejidos de nuestros organismos, especialmente la vitamina E y A. Dentro de este grupo encontramos las siguientes vitaminas: A, D, E y K